Olahraga untuk Semua: Meningkatkan Kesadaran Akan Pentingnya Olahraga bagi Semua Kalangan

SEMARANG- Motivasi menjadi faktor penting dalam menjalani gaya hidup sehat teruntuk Dosen dan Karyawan , terutama dalam olahraga, terus bergerak yang mengajarkan untuk selalu melakukan yang terbaik dan tidak pernah menyerah dalam meraih apa yang kita inginkan baik itu dalam Lingkup Kampus maupun di luar Kampus .

Ibu Wakil Rektor II Universitas Semarang memfasilitasi kegiatan di bidang keolahragaan yang ada di Universitas Semarang diantara nya Senam Bersama yang di selenggarakan setiap hari Jumat ,yang di isi oleh para instruktur senam diantara nya dari Dua dari Dosen USM sendiri ,dan dari luar dari Sanggar Senam Sekar Prima oleh Ibu Hj.Endang Eristy .
Setiap Instruktur mempunyai tipe yang berbeda – beda dalam memberikan arahan setiap gerakan.

Kepala BAUK USM Sri Sumastri,S.E.menyampaikan pula diharapkan dapat berkelanjutan dalam Berolahraga, karena Sarpras yang ada di USM semua tersedia diantaranya Bulu Tangkis ,Sepak Bola,Tenis Meja ,Bola Tenis ,Basket dll.

Yang paling asik di ikuti menurut Ibu Biro Ternyata mengikuti Senam Kesegaran lutut yang di isi oleh Dosen Fakultas Ekonomi Metta Cristiana,SPd.,M.Kes. pentingnya olahraga itu sangat banyak manfaat untuk kesehatan tubuh meliputi lutut dan betis mengetahui tentang osteoporosis dan bahayanya serta pencegahannya, namun tentang sarkopenia, massa dan kekuatan otot rangka secara progresif adalah sindrom yang ditandai dengan penurunan kualitas hidup, peningkatan risiko jatuh bahkan kematian.

Secara khusus, sarkopenia adalah pengecilan otot yang dapat mengganggu aktivitas rutin sehari-hari. , diharapkan Semua Dosen dan Karyawan khususnya yang ada di Universitas Semarang tidak menyepelekan, lebih berhati-hati dan mencegah daripada mengobati, bersemangat melakukan tentang dasar-dasar nya.

Senam Kesehatan Lutut ini Banyak yang menyukai dan di hadiri Ibu Rektor Universitas Semarang Siti Choeriyah,Ibu Ketua Pengurus Yayasan Alumni Undip,Ibu Pembina dan Pengawas Yayasan Alumni Undip .

Kegiatan senam yang di laksanakan setiap hari Jumat ini Ibu Dr.Titin Winarti memberikan tugas kepada Achmad Ashari,S.H.

Untuk mengkoordinir / menjembatani mulai dari Pengajuan anggraran selama 1 Bulan , Sarpras pendukung serta Konsumsi yang di kelola oleh Buka Lapak USM jadi bisa berbagi akan Usaha yang di kelola sendiri ya Olahraga Ya Usaha ,setelah selesai harus melaporkan Kegunaan Kegiatan Senam Tersebut .